Manfaat Minum Jus Wortel Sangat Baik Untuk Kesehatan

Oleh Unknown

Friday, July 8, 2016

Wortel adalah jenis sayuran yang di ketahui banyak mengandung vitamin A yang sangat kuat,sehingga banyak orang mengklaim bahwa wortel sangat baik untuk kesehatan mata. Namun kenyataan di dalam daging wortel ada banyak vitamin dan beberapa mineral yang penting untuk mendukung kesehatan organ tubuh lainnya.

Jus Wortel

Wortel Di Ketahui Memiliki Berbagai Macam Kandungan Vitamin Dan Mineral Yaitu Sebagai Berikut:

Serat yang cukup tinggi 2,8gram

Tidak memiliki kolesterol

Kadar kalori kabohidrat9,58gram

Kandungan protein sekitar 0,93gram

Mengandung kalium sebesar 183,3 mg

Mengandung 45,3 mg sodium

Mengandung lemak tak jenuh ganda 0,19 mg

Mengandung zat besi sekitar 1 persen.

manfaat dan khasiat jus wortel untuk kesehatan tubuh yang patut anda ketahui

1. Meningkatkan Ketajaman Penglihatan
Manfaat vitamin A,yang terkandung dalam wortel mampu memperbaiki penglihatan mulai kabur menjadi cerah kembali. Retina dan kornea mata,akan dapat menangkap jatuhnya cahaya dan bayangan ke kanan.

2. Mencegah Aktivitas Degenerasi Makula Yang Dialami Oleh Orang Tua
jaringan mata pada orang tua sudah mulai menurun dan kendur sehingga ketajaman di cahayapun capture obyek berkurang.Vitamin A yang didukung oleh berbagai mineral yang dapat mencegah degenerasi makula yang,membuat penglihatannya kembali jelas.

3. Mencegah Berbagai Jenis Kanker
Wortel mengandung poliacetylene falcarinol,yang sangat tinggi sehinga mampu bertindak sebagai antioksidan yang dapat menghambat pertumbuhan sel kanker.Yang bisa menyerang dalam usus besar, hati, mulut, payudara dan tenggorokan.

4. Membantu menjaga Kesehatan Kandung Kemih
Kaya akan kandungan nutrisi,sehinga membuat wortel dapat membersihkan pembuangan kandung kemih serta memperlancar buang air kecil.

5. Mencegah Terjadinya Sembelit
Kandungan serat yang cukup tinggi dan di dukung oleh beberapa mineral,sehingga jus wortel dapat membantu menyeimbangkan suhu tubuh di saluran anal. Biasanya ini dapat melarutkan kotoran dan pencernaan dan buang air besar tanpa rasa sakit.

6. Mencegah Terjadinya Stroke
Nutrisi yang terkandung dalam,jus wortel mampu menstabilkan tekanan darah, mencegah penyumbatan di aliran darah yang dapat menyebabkan terjadinya serangan stroke.

7. Mengobati Cacingan (Cacing Kremi)
Cacing kremi sering di alami oleh anak-anak,terutama mereka yang berinteraksi langsung dengan tanah.Benih cacing,sangat banyak berada di tanah dan akan menempel pada pori-pori telapak tangan, kaki dan bagian tubuh lainnya.Yang pada akhirnya dapat berkembang biak dalam tubuh manusia, serta mengiritasi lambung, usus dan lain-lain,dengan mengkonsumsi jus wortel,dapat mencegah telur cacing,berkembang menjadi cacing kremi.

8. Meningkatkan Imunitas
Sebuah kombinasi dari beberapa vitamin yang terkandung dalam wortel dapat bertindak sebagai antioksidan,yang kuat untuk mempertahankan serta meningkatkan imun tubuh.

9. Menjaga Kesehatan Kulit
Untuk menghindari penyakit kulit,sebuah kombinasi dari beberapa vitamin yang terkandung dalam wortel dapat bertindak sebagai antioksidan kuat,yang dapat membantu melindungi kulit dari bakteri, jamur, atau virus yang menyebabkan penyakit kulit.Misalnya eksim, kudis, kurap, ruam, gatal-gatal merah dan sebagainya.

10. Memproduksi Susu(ASI)
Kandungan gizi,yang cukup lengkap yang,terdapat dalam sayuran wortel,mampu menghasilkan ASI,dengan melimpah dan meningkatkan kualitas manfaat dari rasa ASI serta membantu melindungin kesehatan tubuh bayi.Untuk ibu-ibu pada masa,kehamilan,yang tidak terlalu suka minum susu dan juga vegetarian,maka tubuh akan mengalamin kekurang protein,sehingga akan menghambat pertumbuhan baiy,agar kebutuhan protein harian ibu hamil terpenuhi,konsumsilah jus wortel setiap 2 hari sekali.

11. Menjaga Hormon Agar Tetep Sehat
Kandungan nutrisi yang terdapat dalam wortel mampu,menstabilkan hormon tubuh yang ada pada laki-laki dan perempuan agar selalu seimbang dan tidak menimbulkan keluhan kesehatan lainnya.

12. Meningkatkan Kesehatan Janin
Beberapa vitamin yang terkandung dalam wortel dapat bertindak sebagai antioksidan kuat,dapat memberikan asupan oksigen dan kebutuhan gizi harian yang memadai.Untuk pertumbuhan bayi selama kehamilan hingga masa persalinan.

13. Sebagai Anti Penuaan Yang Efektif
Vitamin A, C dan E dan B5 mampu memperbaiki jaringan kulit di bawah kulit,yang tidak sempurna karena luka ataupun memar.Untuk meningkatkan kualitas kolagen dan mengendalikan Almi minyak yang berada di bawah kulit agar tetap stabil serta melindungi terhadap radikal bebas.Sehinga wajah akan lebih sehat, bercahaya dan awet muda.

14. Mempercepat Proses Penyembuhan Luka Dan Peradangan
Manfaat vitamin K yang terkandung dalam wortel mampu mengatasi luka dan infeksi, sehingga dapat mempercepat proses penyembuhan peradangan.

15. Meningkatkan Kekuatan, Kepadatan Dan Kesehatan Tulang
Vitamin K yang terkandung dalam wortel memiliki kemampuan untuk melindungi kulit dari retak.Vitamin K,juga di ketahui dapat memberikan senyawa anti keropos pada tulang dan meningkatkan kekuatan tulang.Wortel juga,di ketahui,dapat membantu melancarkan proses pencernaan,dan bermanfaat untuk membersikan pencernaan.Nutrisi yang terkandung dalam wortel,juga di ketahui dapat membantu melancarkan peredaran di sekitar kepala,sehingga daya inggat menjadi lebih tajam.Nutrisi lengkap yang,terkandung dalam wortel, jugadapat membantu mengobati penyakit anemia,serta mencegah timbulnya jerawat pada kulit wajah.

Itu Manfaat Dan Khasiat Dari Jus Wortel Untuk Kesehatan Anda. Semoga Bermanfaat Untuk Anda Semua.

Tag : Manfaat Minuman