Mungkin bagi sebagian besar masyarakat di indonesia maupun di dunia, apabila kita berbicara
mengenai kopi pasti nama tersebut memang sudah tidak asing lagi, mengapa bisa
disebut tak asing lagi? Ya, karena memang dari jaman dahulu hingga saat ini
kopi memang minuman terfavorit bagi masyarakat indonesia bahkan dunia. Selain
rasa dan aromanya yang membuat kita ketagihan, kopi ini juga dibagi dengan
beberapa jenis produk. Contohnya: Kopi Kapalapi, Kopi Luak, Kopi ABC Mocca,
Kopi ABC susu dan masih banyak lagi jenis produk kopi lainnya yang tiada
henti-hentinya memberikan paduan rasa dan aroma bagi para pecintanya. Namun
dibalik rasa dan aroma kopi yang super nikmat, disini juga kopi mempuyai
beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh.
 |
| Manfaat Kopi Bagi Kesehatan |
Manfaat Kopi Bagi Kesehatan
1.
Kopi dapat menghindari stres dan putus asa
Pada sebuah
penelitian, wanita/lelaki yang mengkonsumsi maksimal 2 cangkir kopi perhari
akan mengurangi resiko bunuh diri akibat stres dan putus asa, karena aroma kopi
di yakini memiliki peranan penting dalam mengurangi stres pada aktivitas gen
untuk melindungi sel-sel saraf.
2.
Kopi dapat menjaga kesehatan hati
Dalam penelitian
telah dibuktikan bahwa kafein yang terdapat pada kopi dapat membantu kesehatan
hati, dengan cara mengkonsumsi kopi secara teratur akan dapat mengurangi resiko
seseorang dari Primary Sclerosing
Cholangitis, yaitu penyakit Autoimun langka yang bisa mengakibatkan gagal
hati, sirosis hati, dan serangan kanker.
3.
Kopi membantu menurunkan berat badan
Kandungan kafein
yang terdapat di dalam kopi dapat membantu seseorang dalam menekan nafsu makan.
Kehilangan cairan di dalam tubuh karena mengkonsumsi kafein akan mengakibatkan
tubuh memproses panas dan energi, meskipun demikian cairan harus segera
digantikan untuk memenuhi kebutuhan anda. Beberapa suplemen atau pengobatan
yang menggunakan kandungan kafein dalam penurunan berat badan harus menggunakan
resep dokter, sehingga tidak menganggu kesehatan organ tubuh yang lain.
4.
Kopi membantu menurunkan resiko diabetes
Mengkonsumsi
kopi dengan takaran yang sesuai setiap hari akan membantu seseorang dalam
menurunkan gejala penyakit diabetes. Karena kandungan Kromium dan Magnesium
dapat mendorong tubuh seseorang dari resiko gejala diabetes. Meskipun demikian
bagi anda yang mengkonsumsi kopi sebaiknya memperhatikan jumlah gula yang
digunakan dalam kopi anda dan takarlah gula sekiranya pada kopi yang akan anda
minum.
5.
Kopi dapat menurunkan resiko penyakit Alzheimer dan Parkinson
Kopi dapat
membantu seseorang dalam berkonsentrasi dan memperlambat timbulnya penyakit Neurodegenerative. Beberapa penelitian
telah menunjukan bahwa wanita yang memiliki kebiasaan mengkonsumsi kopi
memiliki resiko sampai 50% lebih rendah dari Alzheimer dan Demensia.
Itulah ke 5 manfaat kopi bagi kesehatan tubuh manusia yang dapat saya sampaikan,
semoga artikel ini bermanfaat untuk kalian. Jangan lupa baca juga 5 Manfaat Buah Anggur Merah Bagi Kesehatan Tubuh Manusia.
Tag :
Manfaat Minuman
0 Komentar untuk "5 Rahasia Manfaat Kopi Untuk Kesehatan Tubuh Manusia"