Inilah Kandungan Buah Pisang Yang Perlu Diketahui

Oleh Unknown

Friday, July 8, 2016

Pisang adalah buah-buahan yang tak jarang ditemukan di indonesia. Buah pisang mudah di dapatkan pada semua tempat dan dengan harga yang relatif murah. Buah pisang tepat sebagai makanan pencuci mulut. Mengkonsumsi pisang dengan cara selalu nyatanya tak sedikit kegunaaan buah pisang untuk kesehatan tubuh.

Buah pisang baik dikonsumsi oleh bunda yang sedang hamil untuk menolong tumbuh kembang janin. Faktor ini sebab buah pisang mempunyai kandungan nutrisi semacam kalium dan juga asam folat. Buah pisang menolong tubuh untuk menyimpan cadangan kalsium, fosfor, dan nitrogen, yang berkegunaaan membangun pembetulan dan regenerasi jaringan pada tubuh.

Buah Pisang

Kegunaaan buah pisang kaya bakal kandungan vitamin dan mineralnya yang penting, semacam : vitamin C, vitamin B kompleks, kalium, kalsium, fosfor, zat besi, dan magnesium.

Berikut ini adalah Kegunaaan Buah Pisang Untuk Menjaga Kebugaran Tubuh:

1. Sebagai Sumber Energi

Kandungan karbohidrat yang terkandung dalam pisang bisa menjadi sumber energi untuk tubuh. Mengkonsumsi 2 buah pisang sehari, bisa meningkatkan sistem imun tubuh dan meningkatkan energi untuk meperbuat aktivtas sehari-hari.

2. Bisa Menanggulangi Penyakit Diabetes

Pisang khas daerah Gorontalo yang dikenal dengan nama goroho, tak jarang dikonsumsi dengan tutorial dikukus dan ditambahkan dengan parutan kelapa muda. Ini dikegunaaankan oleh para penderita diabetes sebagai makanan tambahan untuk mengurangi persoalan diabetes yang mereka derita.

3. Menanggulangi Persoalan Jerawat

Cara memakai buah pisang untuk mengobati jerawat yaitu, pertama hancurkan daging buah pisang yang telah matang. Lalu oleskan pada kulit wajah yang berjerawat. Diamkan selagi beberapa menit dan lalu bersihkan memakai air. Ulangi tutorial ini selagi kemarin hari hingga jerawat hilang dan kulit pun menjadi bersih.

4. Bisa Menghaluskan Kulit Dan Wajah

Khasiat buah pisang yang selanjutnya adalah untuk menghaluskan kulit wajah yang kasar dan juga kering. Tutorial memakainya pun lumayan mudah sama semacam memakai buah pisang untuk jerawat. Pertama-tama hancurkan daging buah pisang lalu tambahkan sedikit madu dan dijadikan masker wajah yang alamiah dan berkhasiat tinggi. Bagi kamu yang mempunyai persoalan kulit kering dan kasar kamu bisa mencoba khasiat buah pisang ini supaya kulit wajah kamu menjadi halus dan mulus.

5. Bisa Menanggulangi Penyakit Magh

Buah pisang mengandung zat penangkal asam yang sangat keren untuk meredakan sakit dampak maag. Buah pisang ini sangat tepat dipakai sebagai solusi dalam menanggulangi penyakit maag yang termasuk serius apabila tak segera diobati.

6. Melancarkan Sistem Pencernaan Pada Tubuh

Mengkonsumsi buah pisang dengan selalu bisa menolong sistem kinerja pencernaan untuk bisa lebih baik lagi. Jadi pada akhirnya beberapa nutrisi dari makanan yang dikonsumsi bisa diserap dan dipakai tubuh dengan cara optimal.

7. Bisa Menanggulangi Sembelit

Pisang bisa dipakai sebagai obat sembelit yang alami. Buah ini bisa berkegunaaan untuk menolong memperlancar buang air besar. Dengan mengkonsumsi pisang untuk menghindari mengerasnya feses yang adalah gejala awal sembelit.

Itulah Kegunaaan Dan Khasiat Dari Buah Pisang Untuk Kesehatan Manusia, Semoga postingan ini berguna bagi anda yang membaca dan ingin mengenal rahasia kegunaaan dari buah pisang untuk kesehatan tubuh itu semacam apa.

Tag : Manfaat Buah